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| L'Incantesimo va eseguito al novilunio.
Occorrente:
bagnoschiuma alla lavando o al rosmarino
olio di lavanda
olio di rosmarino
una candela rosa
una candela azzurra
una penna
due fogli di pergamena
una specchio
un calderone
Iniziate la sessione con un caldo bagno utilizzando a vostro piacimento un bagnoschiuma alla lavando o al rosmarino. Una volta terminato, asciugatevi bene e senza rivestirvi andate nella indicata per il rituale. Rilassate la vostra mente focalizzando le energie sul vostro obiettivo.
Invocate la dea con la preghiera :" Afrodite, dea della bellezza e della femminilità, ti prego di autarmi nella ricerca della bellezza che vive dentro di me e di riequilibrare il mio corpo e la mia salute".
Prendete la candela azzurra e dopo averla unta con olio di rosmarino prevvedete ad accenderla.
Mentre brucia, scrivete su di un foglietto in tutta sincerità quali sono i motivi profondi che vi spingono a mangiare in eccesso. Tenendo la pergamena in mano, pregate :" Questi motivi non controllano più la mia vita. Il cibo non ha più alcun influsso su di me". Bruciate la carta e gettatela nel calderone.
Prendete la candela rosa ed accendetela dopo averla unta con olio di lavanda. Specchiatevi e pronunciate per nove volte ciascuna le tre formule seguenti e poi scrivetele sul foglio :
Io sono più forte del cibo, il cibo non ha potere su di me.
Il mio corpo è un dono ed io lo rispetto.
Vedo la bellezza dentro di me e voglio mostrarla al mondo.
Rendete omaggio alla dea con le seguenti parole: " Afrodite , dea splendente, ti ringrazio dei doni che mi concederai. Li saprò onorare nello stesso modo che onorerò il mio corpo . Io ti congedo, sii benedetta".
Appendete la pergamena sullo sportello del frigo o ponetela accanto ai cibi che più vi tentano.
Ripetete davanti allo specchio le tre formule nove volte ciascuna tutte le notti fino a quando non otterrete il vostro peso forma.
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